Cristina Rubano - 20 Ottobre 2021
Per noi occidentali, così abituati al continuo chiacchiericcio mentale, a ritmi frenetici che non sembrano lasciaci tregua, praticare il silenzio interiore e riuscire di tanto in tanto a liberare la mente può rappresentare una priorità ma al tempo stesso una pratica apparentemente difficile da attuare. Le tradizioni orientali hanno sviluppato tecniche di silenzio interiore ormai […]
